Mám ji stále „po ruce“ a funguje

Jelikož jsem měla pocit, že musím něco zásadního udělat ve svém životě a to, zklidnit ho a zpomalit, rozhodla jsem se pro meditaci. Hledala jsem nějaké informace, které jsem se snažila “na sobě aplikovat“, ale měla jsem stále větší dojem, že tudy cesta nevede, že je to něco, co není určeno pro mě. A právě kurz Védské meditace mi ukázal, že to tak není. Dnes dokážu meditovat v čekárně u lékaře, v kanceláři i ve vlaku…

Těch 20 minut pro zklidnění myšlenek a emocí za to rozhodně stojí!

Hlavně jsem pochopila, že všechno začíná a končí u nás samotných a nejjednodušší je pomoci si sám. A v tom vidím velký přínos Védské meditace, mám ji stále „po ruce“ a funguje! Prostě si chci život užívat, ne ho jen odžívat. Prostě žít v přítomnosti.

Iveta Markytánová
46 let, projektová manažerka
0 komentářů… přidejte komentář

Pošli komentář